鸡蛋煮多久是糖心的 2024-03-16 12:39 南博网 趣味百科 505 1、“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。最容易消化,约需1小时30分钟消化。2、“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2个小时。蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。吃鸡蛋最好的状态是蛋清已经凝固,而蛋黄处于半凝固或流动的状态。这样既可以保证消化吸收率,又可以避免营养素损失。3、在营养方面,水煮10分钟以内的鸡蛋,消化率最高,营养成分基本上没有损失。煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分钟。 新鲜花生怎么保存 榴莲壳可以吃吗 您可能也喜欢 如何长期保存菠菜 怎么打开siri语音助手 衣服上机油怎么洗妙招 定投日期选择周几好 在按揭的房子可以加名字吗 微信表情让我看看什么意思 冻牛蛙如何恢复弹嫩口感 猫为什么喜欢抓人 豆腐的发源地 冷光源电灯是根据什么动物发明的 生蚝怎么存放过夜不死 清水县美食 李隆基之后是谁继位 勉铃铛是什么