长期穿塑身衣，或者穿着塑身衣睡觉，是会对身体造成一定伤害的。女人长期穿塑身衣，可能会影响泌尿生殖系统、危害血液循环、消化不良、呼吸系统受到阻碍等。

穿塑身衣可以瘦身吗？

穿塑身衣有很明显的塑身衣效果，但是塑身衣如果勒太紧就会影响血液循环，导致代谢不畅，达不到彻底的瘦身效果。

塑身衣不能穿太长的时间，长期穿塑身衣会对身体造成压迫，对身体器官产生不良的后果，每天穿戴塑身衣的时间 好在4-6小时左右， 多不要超过八小时，而且还不能天天穿。

虽然穿塑身衣的时候，可以让你的胃口变小，减少食物的摄入，但是长时间穿塑身衣，反而会影响胃部的肠胃蠕动，引起便秘的产生。

如何选购塑身衣？

选购塑身衣的时候，建议大家直接去店内购买，在店内购买可以当场试穿，让店员帮你测量身体的各个围度，然后购买 适合自己尺寸的塑身衣。

如果你之前买过塑身衣，也不建议大家直接用之前的尺寸购买，因为你的身材可能会变化，或胖或瘦都会影响你穿塑身衣的尺寸。