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柠檬可以直接吃吗?

柠檬可以直接吃吗?

柠檬可以直接吃。柠檬本身是一种营养价值非常丰富的食物,含有丰富的维生素c、维生素b、维生素p,还有多种微量元素和膳食纤维。吃柠檬可以补充身体所需要的营养物质。但是柠檬的味道比较酸,直接生吃容易刺激口腔和肠道,因此一般建议选择柠檬泡水后食用。