1、准备食材：橘子3个、苹果1个、胡萝卜1根、凉开水适量、蜂蜜适量。

2、把苹果削皮，橘子剥皮备用。

3、把胡萝卜削皮备用。

4、胡萝卜切成丁，苹果切成小块，橘子掰开。

5、先把胡萝卜放入榨汁机中。

7、再把苹果和橘子放入榨汁机中，榨出汁，加适量的蜂蜜搅拌均匀即可。