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晚上可以吃香蕉吗

晚上可以吃香蕉吗

晚上可以吃香蕉。香蕉有蛋白质、糖、碳水化合物、色氨酸、脂肪、维生素(A、B6、C、E、F)、胡萝卜素、膳食纤维、生物碱及钙、磷、铁、钾等营养成分,食用后可为人体补充营养,因此晚上可以吃香蕉,但不可多吃。