多梦是怎么回事 2022-03-29 02:27 南博网 综合知识 682 多梦是怎么回事:做梦是正常现象,俗话说:日有所思夜有所梦,平时做梦的内容十分平常,醒来后刚开始记得,但过几分钟就会忘。如果在梦里面感到很焦虑,如在山里面找不到出路等;或者,在梦里感到很害怕、恐惧,醒来后害怕、焦虑的感觉仍然在,导致睡眠质量明显下降,就属于不正常的做梦,频繁发生也属于多梦。遇这种情况需查找多梦背后的原因,如,因为心情不好而有紧张、焦虑的梦,则应探索心情不好的原因,解决病因,缓解做梦带来的负面影响,建议去找睡眠专家,或者心理专家进行专业治疗。 什么是咸水草 雪纳瑞多久洗一次澡 您可能也喜欢 1万5扣多少税 长沙国防科技大学是几本 陌上花开 可缓缓归矣什么意思 转账银行名称写错了可以到账吗 5元小乌龟为什么不吃东西 格力风管机怎么调制热 欧根纱布料会缩水吗 上古之神的甲壳怎么换