多梦是怎么回事 2022-03-29 02:27 南博网 综合知识 682 多梦是怎么回事:做梦是正常现象,俗话说:日有所思夜有所梦,平时做梦的内容十分平常,醒来后刚开始记得,但过几分钟就会忘。如果在梦里面感到很焦虑,如在山里面找不到出路等;或者,在梦里感到很害怕、恐惧,醒来后害怕、焦虑的感觉仍然在,导致睡眠质量明显下降,就属于不正常的做梦,频繁发生也属于多梦。遇这种情况需查找多梦背后的原因,如,因为心情不好而有紧张、焦虑的梦,则应探索心情不好的原因,解决病因,缓解做梦带来的负面影响,建议去找睡眠专家,或者心理专家进行专业治疗。 什么是咸水草 雪纳瑞多久洗一次澡 您可能也喜欢 心情不好的伤感句子 广东对近代中国的影响:敢为天下先! 男生多大五官长开了 炒梭子蟹隔夜了能吃吗 除锈剂使用后必须要冲洗吗 买车都需要什么费用 trx是什么币 微针定位取栓真的安全吗 手表背透的优缺点分析 女人为什么要减肥 吃西药可以喝咖啡吗 卸妆水的重要性有什么呢 童颜针打完肿多久 考察和考查的区别 秉治的寓意