钙和铁要隔开多久吃 2024-05-08 09:18 南博网 综合知识 177 钙和铁,最好是饭后,隔开半个小时以上再吃,或者是一个上午吃,一个下午吃,这样能够更好地吸收,如果钙和铁同时服用的话,可能两者之间会产生抵抗,肠胃可能会无法接受。在吃钙和铁的时候,还应该吃一些维生素d,有利于钙和铁的吸收。平时也可以多吃一些含钙量高和含铁量高的食物,含铁的食物有瘦肉,红枣,猪肝等,含钙量高的食物有豆制品,牛奶等,同时也可以带宝宝进行适当的户外运动,多晒晒太阳等。 钙片一天吃几粒 钙的作用及缺乏表现 您可能也喜欢 阿勒泰市美食 执法勤务职位是干什么的 发动机漏气原因是什么 路由器直接插上网线就可以用吗 率土之滨国际服叫什么 涤纶网眼布多少一米 武夷山水仙茶是什么茶 炒红茄子丝怎么做好吃 鞋带怎么系不容易松开 贵州人文精神是什么 龚贤绘画风格:气韵与墨法 博雅的寓意 猫咪多久可以断奶 聚丙烯酸钠可以吃吗 小孩身份证有效期多少年