桂圆主要作用是益智养脑、补气养血，还有安神的作用。桂圆一天吃多少，建议还是因人而异。如果体寒的患者，可以吃的颗数稍微多一些，如果是体热的患者，建议一颗都不要吃。

桂圆是老百姓最喜欢的一种水果，主要作用是益智养脑、补气养血，还有安神的作用。好多女性特别喜欢吃，但是如果说桂圆一天最多能吃几颗，建议还是因人而异。

因为我们在临床上，经常见到吃桂圆吃得过多，造成了上火的情况，也就是说桂圆吃得过多，可以造成上火。

所以要看看这个患者，是体寒还是体热。如果体寒的患者，可能吃的颗数稍微多一些，没有关系。如果是体热的患者，建议一颗都不要吃。虽然它有那么多好的作用，但是吃了之后上火，出了副作用，这就不好了。