过多的性生活对人体肯定有害处。性生活太频繁身体很容易疲劳，所以过多的性生活肯定不好。对于不同年龄段，性生活有要求的标准，一般对于20-30岁，建议每周3-4次性生活就可以；对于30-40岁，每周2-3次就可以；对于大于40岁以上，建议应该适当性生活，根据自己身体情况决定适当进行调整性生活，比如可以每周一次，也可以间隔每两周一次，只要身体不感觉疲劳可以适当增加。