喝完牛奶可以吃钙片吗 2021-10-28 06:57 南博网 综合知识 648 喝完牛奶以后不建议立刻吃钙片,可以间隔一段时间再服用,因为牛奶中的活性钙很容易被身体吸收,如果同时吃钙片,体内钙可能会在短时间内过含量过多,导致钙剂的浪费,不能被身体完全吸收。建议 好是喝奶以后,两个小时左右再吃钙片。如果是轻微缺钙的情况,通过喝牛奶或饮食来补钙就可以了,缺钙比较严重时,才需要适当的吃一些钙片来补充。在补钙的同时,注意维生素d的补充,多晒太阳,能够促进钙的吸收。补钙也不是越多越好,摄入太多容易造成结石等疾病。 喝完猪脚汤多久下奶 喝完酒吃什么水果 您可能也喜欢 为什么头发打薄后容易翘 怎么把王者 号废掉 电机霍尔坏了还能跑吗 喝完茶之后的茶叶可以吃吗 丝瓜怎么切成条 如何成为高级 dba 保鲜膜能瘦肚子吗 睡眠面膜敷多久洗掉有效 描写孤独的句子 能影响到情绪说说 墨客在古代是什么意思 一年级祝福语 鉴真东渡的故事 电脑定时关机怎么设置win10 证伪什么意思 硬卧有被子枕头吗