吃煮鸡蛋有什么好处 2021-09-16 14:17 南博网 综合知识 185 鸡蛋里含有丰富的蛋白质,可以给机体补充能量,提高机体免疫力和抗病能力;除了蛋白质以外,鸡蛋中的钙、磷、铁和维生素的含量也较高,有利于儿童和青少年生长发育,也适合孕产妇和体弱、贫血者食用;鸡蛋蛋黄中含有的叶黄素和玉米黄素,可以保护眼睛不受紫外线伤害;鸡蛋会延缓胃的排空速度,延长用餐后的饱腹感,有助于减肥。 鸡蛋蛋白质含量 鸡蛋没熟能吃吗 您可能也喜欢 1万5扣多少税 长沙国防科技大学是几本 陌上花开 可缓缓归矣什么意思 转账银行名称写错了可以到账吗 5元小乌龟为什么不吃东西 格力风管机怎么调制热 欧根纱布料会缩水吗 上古之神的甲壳怎么换