每天很困没精神常见的原因有甲状腺功能减退、慢性的肝肾功能衰竭、慢性贫血、睡眠质量差等原因。总是觉得很困没精神，要警惕甲状腺功能减退，甲状腺功能减退的患者会表现为困倦乏力，没精神，对任何事物提不起兴趣，有的患者还会表现为面部黏液性的水肿，抽血化验甲状腺功能可以明确诊断，确诊之后需要长期坚持口服，补充甲状腺素进行治疗。另外像慢性的肝肾功能衰竭，慢性贫血的患者，也会表现为困倦乏力，没精神的症状，可以到医院抽血化验，血常规肝肾功能明确诊断，查明病因之后进行针对性的治疗。还有长期睡眠质量差的患者，晚上睡眠不好， 二天就会感觉头昏昏沉沉，困倦没精神，这类人群可以适当的口服调整睡眠的药物，晚上睡眠质量改善之后，困倦没精神的症状也会得到改善。