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多久泡澡一次合适

多久泡澡一次合适

泡澡对于人体是有益的选择,每周应该进行两次泡澡。如果天天泡澡,会伤害皮肤的角质层,使皮肤变的越来越干燥,而且出现一定的瘙痒。但是经常泡澡对人体有一定的好处,例如可以加快人体的血液循环,可以清除皮肤上的污垢,还能够提高人体新陈代谢的能力。经常泡澡还能够提高人体的睡眠质量,能促进和改善微循环,改善因寒冷而导致的手脚过度寒凉等情况,所以应该经常进行泡澡。但是如果天天泡澡,会对皮肤产生一定的副作用,所以一周泡两次 为合适。