如果想要让心跳变的慢一些，在临床当中建议患者首选的药物为β受体阻断剂，代表性药物有美托洛尔、比索洛尔等，这类药物有助于降低心率，但是对于存在支气管哮喘或者慢性阻塞性肺疾病的人，往往是不能服用这类药物的。如果不能服用β受体阻断剂，建议患者可以口服非二氢吡啶类钙通道阻滞剂，这类药物也有助于减慢心率，代表性药物有维拉帕米、地尔硫卓等，效果不如β受体阻断剂，但是可以用于支气管哮喘或者慢性阻塞性肺疾病的患者。除此之外，建议患者尽量规律作息，避免劳累、熬夜，多放松心情，有助于使心跳变的慢一些。