上厕所腿发麻的原因是因为下蹲时间过长，下肢血管受到肌肉的挤压作用，导致下肢的血液循环不畅和血液供应减少，引起下肢神经末梢缺血，从而导致患者出现下肢麻木的症状。还有一部分病人是因为本身存在糖尿病、末梢神经炎等周围神经病变，蹲厕所时可在短时间内就出现腿麻的现象。因此，为避免出现蹲厕所腿麻的症状，应尽量避免长时间下蹲或改用马桶排便，这样不仅能够避免下肢麻木的症状，还能够预防痔疮和脱肛等疾病的发生。便秘的患者可多吃香蕉、蜂蜜、青菜以促进排便，必要时可使用开塞露、乳果糖等药物辅助排便。