社保不是五险一金。根据《社会保险法》的规定，社保包括的范围为：养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险以及生育保险；而五险一金包括的范围除了社保所说的五险以外，还有住房公积金。

其中养老保险、医疗保险和失业保险，这三种险是由企业和个人共同缴纳的保费；工伤保险和生育保险完全是由企业承担的，个人不需要缴纳。住房公积金是需要用人单位与职工一起缴纳的，不得低于5%。

所以，二者是不一样的，社保不包含五险一金，但五险一金包含社保。