我们每个人的嘴唇颜色都不一样，正常人的嘴唇呈现红润的状态，唇色的情况也反映了个人的身体健康状态。

想让嘴唇变得红润，首先要排除有没有贫血。有时嘴唇苍白多因贫血导致，建议查一下血常规，如果有贫血的情况，需查明贫血的原因，贫血多见却铁性贫血。其次，一些慢性消耗性疾病导致营养摄入不足而导致贫血，还有一些外伤手术吸血过多的情况，一些女性经期不正常、月经量过多，造成失血性明显也会造成嘴唇苍白的状况。

发现嘴唇苍白，应对病因进行纠正，一般贫血纠正后嘴唇可以变得红润。平时需要加强营养，多吃含有蛋白质的食物，也可以吃一些动物的肝脏补铁等，多吃一些新鲜的蔬菜水果和谷类可以补充叶酸，还可以进行中药的调理。