小米健康是通过手机来检测睡眠的，根据手机使用状态、手机所在的环境光线变化等因素，结合手机闹钟时间判断用户的就寝、起床和清醒时间，并计算出睡眠时长。那么小米健康怎么检测睡眠下面一起来看看吧~

品牌型号：小米10

系统版本：miui12

1、打开手机桌面，点击健康

2、点击立即体验，点击里面的睡眠

3、找到鼾声梦话检测，点击去开启即可

注：本文以小米10手机为例，适用于miui12系统。