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补锌有什么好处

补锌有什么好处

锌是人体内必需的微量元素,广泛参与各种生化作用。与人体生长发育、免疫防卫、创伤愈合、生育功能以及疾病发生有密切的联系。合理补锌有较多的好处。一、能够维持酶的正常结构,参与酶的催化、代谢作用。二、参与很多酶、 的合成、活化以及核酸、蛋白质的合成,影响细胞的分裂、生长和再生,改善食欲及消化功能,因此可以促进人体的生长发育。三、锌是淋巴细胞发挥免疫功能的基础,缺锌时淋巴细胞萎缩,T细胞 伤力降低。四、促进性成熟和生殖功能。