一般情况下，浸泡15~20分钟就差不多了，别超过30分钟。

其实，用专门的衣物消毒液更靠谱。有些人喜欢将衣物先用热水浸泡，认为这样可以可以 菌消毒，然而，这也就是多点心理安慰而已。

虽然热水烫洗确实可以消毒，但前提是水温保持不变。以常见的白色念珠菌为例，起码要在100℃的沸水中浸泡20分钟才能 死，而在实际操作中却达不到这样的效果。

内衣更换时间：

内裤需半年一换，新衣先用盐水浸泡

内裤穿久了，上面沾染的沙门氏菌、大肠杆菌等病菌会逐渐增多，即使正确清洗、晾晒，内裤上面的细菌也不可能完全被 死。因此，无论男女，内裤3~6个月就该换新的。一旦出现变形、材质变干硬、污渍清洗不干净等情况，就应及时更换。

另外，新内裤买来后，一定要先清洗后再穿，而且 好是用食盐水浸泡一下。因为新衣服上可能残留致癌物——甲醛，食盐能消毒、 菌、防棉布褪色，所以穿用食盐水浸泡过的内衣会更安全。