1、 好用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耵聍可自行出来;尽量做到不用指甲，铁签等尖锐物掏耳。

2、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次，但在灰尘较多的地方或有油耳的人可适当短一点，可根据自己情况掌握。

油耳又名湿型耵聍，湿耳朵，软耵聍，油状耵聍等。有的人耵聍腺和皮脂腺分泌特多，排出的呈棕黄色，油性粘稠物质，在尚未干燥后就已积满在外道眼里，有的甚至流出耳外，有的凝聚成团，这些统称为软耳屎，俗称油耳，医学上叫油性耵聍。

这是由耳道皮肤里的耵聍腺分泌物与外耳道脱落的上皮混合而成的。皮脂腺排泄油状皮脂，有润滑皮肤和对外来异物，如昆虫等有粘着作用。