红豆薏米粉可以去湿气。

中药红豆，还有薏米，是可以帮助人体祛除湿气的。两者进行熬粥，可以很好的祛湿、健脾。对于日常生活中祛除体内的湿气是有治疗价值的。但是它们作用比较缓和，不适合针对病理性的湿气来进行合理的治疗。比较常见的是配合相关药物进行祛湿，像木香顺气丸、柴胡疏肝散，还有参苓白术散等，这样祛湿效果会更加理想。

另外，日常保健中要想祛湿，还得配合饮食和运动。特别是运动，可以很好的祛除体内湿气，使脾虚能够得到彻底的纠正，对于改善患者的体质，强壮身体，都有很大的意义。饮食上，主要是减少高热量食物的摄取，尽量清淡饮食。