互助保退出步骤如下：

1、打开支付宝手机APP，在首页选择“我--蚂蚁保险--相互保”，或者在支付宝首页直接搜索“相互保”。

2、点击进入相互保界面，在相互保界面中点击“300000元保障金”或“100000元保障金”的相关图标。

3、进入相互保保障详情界面后，点击被保险人信息上方的“放弃保障--退出”。

4、然后输入支付宝支付密码，即可推出相互保。