侮辱罪和诽谤罪的区别如下：

(1)诽谤罪的方法只能是口头或文字的，不可能是暴力的；侮辱罪的方法既可以是口头、文字的，也可以是暴力的。

(2)诽谤罪必须有捏造并散布有损于他人名誉的虚假事实的行为；侮辱罪既可以不用虚假事实，也可以用真实事实损害他人名誉。

根据刑法 246条的规定，行为人捏造事实诽谤他人，情节严重的，应当立案。也就是说，诽谤罪是情节犯，行为人捏造事实诽谤他人的行为，必须达到“情节严重”的程度，才构成诽谤罪，予以立案追究。

根据刑法 246条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人，情节严重的，应当立案。也就是说，侮辱罪是情节犯，行为人公然侮辱他人的行为，必须达到“情节严重”的程度，才构成犯罪，予以立案追究。