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烹饪锅具怎么选

1、不锈钢锅

美观、耐用、耐腐蚀、防锈、不易变形等;但要避免长时间盛放盐、酱油、醋等调味品,电化学反应会导致重金属溶出量超标。避免使用苏打、漂白粉等强电解质洗涤不锈钢锅。

2、铜锅

颜色鲜艳明亮,美观度高于其它材质的锅具,受热快传热快,控温最精准。但是易氧化,经几次使用后就会氧化变黑,食物中的油脂、盐分等也会加速氧化过程。

3、铁锅

结实耐用,溶出物对人体无害,因此可以用任何工具操作,如金属锅铲等,性能均衡。但是不宜盛食物过夜,不宜煮杨梅、山楂、海棠等酸性果品,铁与果酸反应生成的低铁化合物可能引起中毒。