含铜和铁的食物有哪些 2024-03-14 08:20 南博网 知识达人 466 1、含铜:牡蛎、贝类、坚果、谷类、豆类、动物的肝和肾等。2、含铁:干黑木耳、芝麻酱、桂圆、猪肝、虾米、鸡肝、大豆、红小豆、大油菜、绿豆、小米、干海带、大白菜、核桃仁、瘦猪肉等,动物来源的铁更容易吸收。 uv玻璃是什么意思啊 体重秤显示LO是怎么回事 您可能也喜欢 杨贵妃死亡之谜:杨贵妃究竟是马嵬身死还是流落民间? 阴历和阳历的区别是什么 西安电动车挂牌子在什么地方 云顶之弈怎么开自定义 办公费用计入什么科目 松鼠吃肉吗 玫瑰金可以回收吗 话剧票通常一般在哪买 定投指数基金什么时候止盈 含铁多的水果有哪些 怎样引蜜蜂进蜜蜂箱 光遇小纸船怎么获得 法院判决离婚被告不执行怎么办 猪仔养多久可以成为母猪