1、l- 糖可以抑制人体肠道内蔗糖酶的活性，从而具有抑制蔗糖吸收的作用。

2、l- 糖可以抑制身体脂肪堆积。

L- 糖，又称树胶醛糖、果胶糖，是一种戊醛糖。在自然界中L- 糖很少以单糖形式存在，通常与其他单糖结合，以杂多糖的形式存在于胶质、半纤维素、果胶酸、细菌多糖及某些糖苷中。其对热和酸的稳定性高。

L- 糖，作为一种低热量甜味剂，广泛存在于水果和粗粮的皮壳中，因可以抑制人体肠道内蔗糖酶的活性，从而具有了抑制蔗糖吸收的功效；此外，L- 糖还可以抑制身体脂肪堆积，因而可被用于防治肥胖、高血压、高血脂等疾病。在日本厚生省将L- 糖列入“调节血糖的专用特殊保健食品添加剂”；美国医疗协会将L- 糖列入“抗肥胖的营养补充剂或非处方药”；之后，中国卫生部于2008年正式批准L- 糖为新资源食品，确认了其在功能糖领域的重要地位。